1、 盡早去醫(yī)院做早孕檢查,可以抽血通過血液中HCG值確認(rèn)懷孕,或者在第6-8周期間做次B超,了解孕囊位置、大小、胎心等生長發(fā)育情況。
2、 服用葉酸或含有葉酸的孕期復(fù)合維生素,預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。
3、 避免有害物質(zhì)和環(huán)境,慎用藥物。前三個月是胎兒器官形成的關(guān)鍵期,遠(yuǎn)離酒精、香煙、高溫、農(nóng)藥、放射線、持續(xù)噪音等。
4、 留意身體出現(xiàn)的變化,接下來可能會嗜睡、乏力、惡心、乳房脹痛、尿頻,這些都是正常反應(yīng)。如果出現(xiàn)下腹痛或者有陰道流血,馬上去醫(yī)院檢查。
5、 通過書籍或者孕期課程學(xué)習(xí)關(guān)于懷孕分娩育兒的知識,加入孕媽媽交流群體,獲得關(guān)于懷孕分娩的支持和幫助。
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